Disk Sorunları, Fıtık Yönetimi ve Sinir Mobilizasyonu
Fıtık Ağrısı Kaderiniz Değil
Omurgamızdaki diskler, ani hareketler veya uzun süreli yanlış duruş sonucu yıpranarak sinir köklerine baskı yapabilir. Bu durum halk arasında “Fıtık” olarak bilinir ve şiddetli ağrı, uyuşma veya güç kaybına yol açabilir.
Kliniğimizde uygulanan Sinir Mobilizasyonu (Nöromobilizasyon) ve manuel dekompresyon teknikleri; fıtıklaşmış diskin yarattığı sinir basısını azaltmayı, sinir dokusunun kayganlığını artırmayı ve ameliyata gerek kalmadan ağrısız bir yaşama dönüşü hedefleyen ileri seviye fizyoterapi yöntemleridir.
Sinir Mobilizasyonu İstanbul
Sinir Mobilizasyonu (Nöromobilizasyon) Nedir?
Sinir sistemi, vücudumuzda elektriği ileten kablolar gibidir. Bu kablolar kasların veya disklerin arasında sıkıştığında; bacağa vuran ağrı (siyatik) veya kolda uyuşma meydana gelir. Sinir Mobilizasyonu; sıkışmış olan sinirin, çevre dokulardan nazikçe sıyrılarak hareket ettirilmesi (kaydırılması) işlemidir. Bu yöntemle:
Sinir üzerindeki ödem ve baskı azaltılır.
Sinirin kanlanması (beslenmesi) artırılır.
Uyuşma ve karıncalanma hissi ortadan kaldırılır.
Hangi Durumlarda Uygulanır?
Bu yöntem, özellikle mekanik kaynaklı sinir ağrılarında (nöropatik ağrı) oldukça etkilidir.
Bel Fıtığı (Lomber Disk Hernisi)
Belden kalçaya ve bacağa yayılan ağrılar.
Boyun Fıtığı (Servikal Disk Hernisi)
Boyundan kola ve ellere vuran uyuşmalar.
Siyatik Ağrısı
Siyatik sinir trasesi boyunca (kalçadan topuğa kadar) hissedilen çekilme ve yanma.
Karpal Tünel Sendromu
El bileğinde sinir sıkışmasına bağlı parmak uyuşmaları.
Disk Sorunlarında Bütüncül Yaklaşımımız
Sadece siniri gevşetmek yetmez, o sinirin neden sıkıştığını da bulmak gerekir. Kliniğimizde uygulanan protokol:
- 1. Mekanik Dekompresyon: Manuel tekniklerle omurlar arası mesafeyi açarak diskin üzerindeki yükü hafifletmek.
- 2. Sinir Kaydırma: Sıkışan siniri özgürleştirmek.
- 3. Stabilizasyon Egzersizleri: Fıtığın tekrar etmemesi için omurga çevresindeki derin kasları (Core) güçlendirmek.
Ameliyat Şart Mı?
Yapılan bilimsel çalışmalar, fıtık vakalarının %90’ından fazlasının cerrahiye gerek kalmadan, doğru fizyoterapi ve manuel terapi yöntemleriyle yönetilebildiğini göstermektedir. Eğer “Düşük Ayak” (ayağı kaldıramama) veya idrar kaçırma gibi acil cerrahi endikasyonlarınız yoksa, ameliyattan önce mutlaka bir Uzman Fizyoterapist değerlendirmesi almanız önerilir.