Klinik Postür Analizi: Skolyoz, Kifoz ve Duruş Bozukluğu Çözümleri
Doğru Duruş, Sadece Estetik Değildir
Postür (duruş); vücudumuzun yer çekimine karşı, en az enerji harcayarak dengede durmasıdır. Ancak günümüzün teknoloji odaklı yaşam tarzı, masa başı çalışma ve hareketsizlik; omurganın doğal eğriliklerini bozarak ağrılı duruş bozukluklarına yol açar.
Kliniğimizde uygulanan Klinik Postür Analizi; omurganızdaki sapmaları (Skolyoz, Kifoz vb.) milimetrik olarak tespit etmemizi ve kişiye özel düzeltici egzersiz programları oluşturmamızı sağlar. Hedefimiz sadece daha dik durmanız değil, omurga sağlığınızı korumanızdır.
Postür Analizi İstanbul
Hangi Durumları Değerlendiriyoruz?
Postür analizi, birçok omurga probleminin erken teşhisi ve yönetimi için kritiktir.
Skolyoz (Omurga Eğriliği)
Omurganın sağa veya sola doğru “S” veya “C” şeklinde eğilmesi. Özellikle ergenlik döneminde erken fark edilmesi hayati önem taşır.
Kifoz (Kamburluk)
Sırt bölgesindeki eğriliğin artması. Bilgisayar kullanımı ve özgüven eksikliği ile ilişkilidir.
Lordoz Artışı (Çukur Bel)
Bel çukurunun aşırı artması ve karın kaslarının zayıflığı.
Boyun Düzleşmesi ve İleri Baş Postürü
“Tech Neck” olarak bilinen, başın gövdenin önünde durduğu, telefona bakma hastalığı.
Postür Analizi ve Düzeltici Yaklaşımlarımız
Göz kararı değil, bilimsel verilerle çalışıyoruz.
Statik ve Dinamik Analiz
Hem dururken hem de hareket halindeyken omurganızın biyomekaniği değerlendirilir.
3 Boyutlu (3D) Düzeltici Egzersizler
Skolyoz ve Kifoz yönetiminde, omurgayı üç planda düzelten (Schroth tabanlı yaklaşımlar vb.) özel solunum ve kas aktivasyon egzersizleri uygulanır.
Manuel Terapi Desteği
Kısalmış kasları uzatmak ve sertleşmiş eklemleri açmak için manuel teknikler kullanılır.
Farkındalık Eğitimi
Günlük yaşamda omurganızı nasıl kullanmanız gerektiği (ayna karşısı eğitimi) öğretilir.
Ofis Ergonomisi Danışmanlığı
Gününüzün 8 saati masa başında geçiyorsa, sandalyeniz en önemli sağlık aracınızdır. Yanlış oturma pozisyonu, bel fıtığı ve boyun ağrılarının 1 numaralı sebebidir.
Danışanlarımıza; monitör yüksekliği, oturma açısı, klavye kullanımı ve çalışma ortamı düzenlemesi hakkında profesyonel Ergonomi Danışmanlığı vererek, ağrıların tekrarlamasını önlüyoruz.
Merak Ettikleriniz
Skolyoz ve Duruş Bozukluğu Hakkında Merak Edilenler
Danışanlarımızın manuel terapi süreci, seans detayları ve fiyatlandırma hakkında en sık sorduğu soruları ve uzman cevaplarını aşağıda bulabilirsiniz.